深圳丝袜按摩建议 吃蓝莓【www.yuesz8.com】蓝莓是一款低热量、高营养的水果还具有美白、抗氧化等功效

深受减肥人士及女性喜爱

深圳丝袜按摩提醒您 ：蓝莓虽好，食用也得注意！

蓝莓是富含草酸的水果，当它遇到胃酸和大量的钙质后，就容易形成草酸钙沉淀，这些沉淀物逐渐堆积，形成结石，然后排到了肠腔。

日常避免空腹大量食用这类食物

深圳丝袜女王表示，胃肠道结石是食物或异物在胃内凝结成的团块，其中植物性结石最为常见。

它常与大量食用山楂、柿子、黑枣等有关。因为这些食物含有大量的果酸、鞣酸、果胶、树胶等，容易与胃酸、胃内黏液、蛋白质食物形成柔性蛋白，然后凝结成块，形成结石，随着时间累积增大变硬，并随着胃肠蠕动进入肠道。日常要避免空腹大量食用这类食物，尤其要避免与高蛋白的食物同时服用。

随着夏天的到来

各种水果正大量上市

深圳丝袜按摩养生会所提醒大家

在享用美味水果的同时

也要注意避免胃肠道结石的产生