【深圳女王丝袜13417590550】说起近视眼主要的原因也是和先天因素和后期的用眼不当有关，大家平时一定要保护好自己的眼睛，多吃一些天然叶黄素，它具有良好的抗氧化作用，对于眼睛有很大的益处。我们常吃的玉米中就含有天然叶黄素，它的营养价值很高，含有丰富的膳食鲜味、蛋白质，还含有亚油酸、谷胱甘肽等，今天小编就和大家分享玉米的好吃做法，大然孩子都爱吃，一起来看看吧！
【金沙玉米粒】 所准备的食材有：黄色玉米、淀粉、生粉、黑芝麻、鸡蛋、花生油
具体做法：1、玉米的品种有很多，尽量选择黄色玉米，它含有的天然叶黄素比较高。首先把新鲜的黄色玉米留有两层表皮，把它放入锅中煮熟。煮熟后的玉米粒取下来，打入蛋黄，让玉米粒裹满蛋黄即可。
2、取少许的生粉和淀粉（什么淀粉都可以）搅合均匀，然后把裹满蛋黄的玉米粒倒入生粉内，下手把它抓拌一下，再次使它的表面裹上一层干生粉，用漏勺把多余的生粉都撒掉即可。
3、炸锅内倒入适量的花生油，油温6成热，把玉米粒倒入锅中，一定要中火炸，裹满蛋黄的玉米粒不会炸糊，而且炸出来后粒粒金黄，炸的中途用铲子不停的搅动，炸3分钟捞出控油即可。
 
吃的时候撒上一些自己喜欢吃的黑芝麻，好吃酥脆，鲜香微甜色泽金黄，大人孩子都爱吃，太香了。
烹饪小贴士：喜欢吃鸭蛋黄的朋友，油炸后的玉米粒再用咸鸭蛋黄炒一遍，炒的时候先把咸鸭蛋黄用少量的水把它稀释好，炒出来的玉米粒也粒粒金黄。【美丝秀按摩会所www.meisixiu.net】